不可轻易自大，也不可气馁。

苏神走过这段路，而且走成功过。

他自然身上带着这些人所没有的绝对信念。

下来后，开始尽快休息，只有几个小时，就要开始决赛，那才是真正的大场面。

这次三个人都代替亚洲联队杀了进去，已经是一个难以置信的好成绩。

到底这还是世界杯田径赛，不是那种巡回赛可以比的。

含金量要高。。

200米就不同些，半决赛和决赛不会放在一天。

湖凯需要能者多劳了。

好在这一组分组依然不错，避开了米国联队和美洲联队，对手基本上都是大洋洲联队和欧洲联队的人居多。如果能守住这个前二，直接晋级，就是极好。

半决赛湖凯发挥还不错，因为这一组实力不是太强，蹬离起跑器后，在弯道就维持了一个比较稳定的领先优势。

能够杀入20.50之内的成绩，已经很不错，稍微加点风速，都可以到20.40+。

湖凯的实力已经完全超越了苏神重开前的20.50+。

虽然只是小小的0.1+，却已经是国内无数人为之努力，为之向往的成绩。

你要知道，张培猛在2014年创造全国200米纪录的时候，也就是20.47。

那才是国内运动员第一次打开20.50的门槛。

现在已经提前了七八年，已经是十分满意。

这个成绩或许在决赛依然没有什么作为的机会，但是放到半决赛只要不分组太差，希望还是大大滴。湖凯在弯道第一进入了大直道后，也开始按照苏神告诉他的，在出弯的时候，进入一个休息和放松的阶段，利用弯道已经加起来的速度和惯性，跟着跑一跑。

这样的话，可以节约大量的体能。

为了你的200米大直道蓄力蓄能。

杨耀竹在下面看着，看倒湖凯越来越强，甚至在国际比赛都可以半决赛小组第一晋级。

他顿时明白了过来。

为什么湖凯这么推崇“苏神系”，为什么对于一个还没有成年的小屁孩, 言听计从。

这不是什么湖凯好忽悠, 或者是老好人, 而恰恰是他很强，所以才很懂苏神给他们带来的机遇和机会。这个机遇和机会，真是他们这一代人最欠缺的东西。

现在, 湖凯抓住了。

他却没有了这个机会。

湖凯看到自己出弯后领先优势还比较大，也为了节约体能, 他这一段出弯后的惯性放松跑, 持续了不仅仅10米, 而是多跑了几米后，才开始进入全力加速, 二次发力状态。

冲！

最后的85米！

湖凯把自己的全部能量都开始调动起来，朝着前面的终点线冲刺过去。

八十米，七十米, 六十米, 五十米, 四十米, 湖凯的速度从大直道刚开始的二次加速渐渐慢了下来。这是一个人体的惯性，除非你开挂, 不然的话，谁都无法避免到了这个距离后还不开始掉速。

这个时候，比较的就是……谁的掉速能力更差。

掉速能力越强, 越是容易被反超过去。

最后三十米，身体的滚烫感已经开始反馈给了大脑, 但作为专业运动员，湖凯还是稳稳保持住运动轨迹和姿态, 继续前进。

十五米。

距离终点还有十五米。

湖凯感觉身后开始有人追击，钉鞋声已经越发清晰。

但算了算距离, 这个人已经没有距离超过自己。

湖凯也没有再次咬牙发力，甚至没有压线，就这样保持自己的速度，最后冲过了终点线。

呼——————————

湖凯第一个冲过了终点线。

电子大屏幕上显示出了湖凯这一枪的时间：

20.49。

顺风0.5M/S。

第二名是非洲联队的人，成绩是20.54。

湖凯最后的选择绝对是经验老辣。如果你自己跑过这种大赛你就会明白，有时候就是快了那么一丢丢，你就会被掏空身体, 许久都恢复不过来。

但只要你把最后的速度压住，不超过那个身体临界点，你就只是相对疲劳，恢复很快。

而其中的差别, 很可能只有1~2个档次的区别。

身体就是这么神奇。

人体的磷酸原系统和糖酵解系统决定了这些基本规律。

……

湖凯下来后，得到了队友的热烈欢迎，纷纷击掌后，杨耀竹在最后一个。

他看着湖凯道：“做得不错，凯子。现在抬腿就破20.50了伐。”

湖凯知道杨耀竹为什么这么说，因为想当年，20.50，真的是国家200米的一个拦路虎。

多少优秀运动员都想要去打破它而未果。

现在自己拥有了机会，超越打破，的确是完成了一代人的200米梦想。

“都是小添他们的科学训练功劳。”湖凯道：“耀竹，其实你也可以……”

“我不行。”杨耀竹摇头道：“不管是我的身体还是我的教练，我都没法放弃，你做你自己该做的事情吧。我们这一代人的标志就是你了，不要这么快就被这些毛头小子超过去啊。”

“至少200米，你多把持一段时间，也算是给我们这一代一个交代。”

“放心。”湖凯看着杨耀竹，缓缓点了点头。

……

结束了这一组200米，最有看点的还是博尔特他们的200米。

博尔特这一组的200米，真是火力惊人。

即便是曰本队看着，都感觉到，震惊和无奈。

就这样一波，最后大放水二十米，还跑了20.15。

这还怎么玩？

近乎零风速啊。

这也可以看出来，博尔特已经恢复了不少，比起在世青赛，更加有了巅峰状态。

在上个月的帝都世青赛，他可没有这么轻松。

但苏神知道，这次博尔特想要拿到冠军，依然不是什么容易的事情。

和世青赛不同，这次的200米有个大魔王就是华莱士.斯皮尔蒙。

这家伙其实就是五虎崛起之前，可能是最强后程的人选之一。

不管是100米还是200米，博尔特现在都干不过他。

这可不是在开玩笑。

极端后程08之前的代表人物，就是他华莱士.斯皮尔蒙。

除了博尔特，斯皮尔蒙也在小组跑了第一，20.14。

也不知道是不是故意的。

就是压了博尔特一头。

……

200米男女组结束后，雅典世界杯100米决赛即将开始。

电子广播已经开始提示100米决赛运动员入场。

“准备上场。”苏神道：“展现我们的红色东方速度。”

“好！！！”

几个人答应后，雅典百米巅峰对决，即将开始。