还需要勤家练习的基础上,才能一蹦三米多高,越到五米开外的地方。
但要说蛙跳,仙蜀还没有过这么变态的训练方式。
醉心便好奇的跟着众人,打算看他们怎么蛙跳的。
没想到这蛙跳却是很简单,将双手背在身后,靠两条腿的弹力,猛的跳起,看起来果然如一堆堆青蛙一般。
醉心便远远的看着,发现这次的训练,就有些差别了,有些弹跳力好的,能蹦的很远。
和这之前的训练比,这次训练就显得很新奇。
四个人一排,前一排在跳出十几米远后,第二排才出发。
远远看起来,一堆堆的大青蛙,看起来非常壮观。
就看这些人一上一下的跳着。有人跳的高的,能跳三四米高,至于距离,就有些前后不一了,
有人一跳能跳五米,有人能跳六米。
还有人在这个时候相互比赛,几个能跳,就凑到一起,相互攀比着。
当然也有人跳的不高,但距离很远的。这种人,往往会在之后的训练里特别卖力。
醉心看的都忍不住哈哈笑道:“这个训练有趣哦,我也来试试。”
见众人在前面蹦,醉心就在后面试了试。
便也撅着他的大屁股蹲在地上,看起来好像要蹲坑拉屎的样子。
随即就见醉心道人将手背在身后。
按照醉心的估计,他也应该能做到。
因为正常抬腿一跳,可以借助腿的长度和身体向前的冲力,还有腿上的力道来完成这个动作,三米高,五米远,并不算什么,是轻而易举的事,他往常最远跳个七八米都不成问题。
但蛙跳,双手在身后,受到束缚后,上身就感觉有些用不上力气。
手臂也无法掌控平衡,全靠双腿的力度,就真像青蛙一样,往前猛的一扑。
醉心第一跳,也的做好了十足的准备,准备好好表现一下。
结果不成想,他这一跳,却之才跳了一米多高,至于距离,更是短的可怜,不到四米,而且差点像狗一样失去平衡啃在地上。
幸好醉心抬手支撑在地上,这才保住了他的门牙。
吓得醉心直擦汗,再看前面,幸好所有人都在专心的往前蹦跶,没有人看到,这才没丢了面子。
之后醉心就在众人身后又试了一小会。
发现这看似简单的动作,难度还是很大的,尤其考验腿部的弹跳能力。
双腿想要用上力,非常难,还要控制好身体的平衡。
最让他纠结是是,他跳了没多久,他的双腿就发酸,站起来甚至感觉在微微发抖。
这下醉心道人可不敢再尝试这种变态的训练。
就在醉心盼着这群人蛙跳回来的时候,却看到了更加让他惊愕的一幕。
这些人不是跳着回来,而是倒立着走回来的。
看样子是要训练手臂的承受能力。
醉心看完直摇头叹气。
反正他在外这么多年,从没见过这么变态的训练。
就算体质好的人,也肯定坚持不下来,但这些人,却轻松的完成了,就连老马也倒立着走了回来。
不过老马的姿势有点怪,他是两只脚不停的倒动,好像在空中走路一般。
醉心上前不解的问:“你们上下颠倒着走路过瘾吗?”
老马翻身站好,拍了拍手上的尘土说道:“不过瘾,但这样训练,全身都锻炼到了,拉开筋骨,在训练,血脉也会畅行几分,就连运气,也会轻松了不少。”
这儿理论让醉心也是一愣,因为他也不知道,这样做到底会不会打开奇经八脉。
但肯定对身体是有好处,只能点头说道:“不错,不错,以后就这样好好训练。”
老马抱拳说道:“热身运动昨晚了,现在请师父带着我们继续修炼了。”
醉心道人越发的觉得这些士兵变态。同时也在暗下决定,有空自己一定要好好练习一番,免得日后自己被瞧不起。
之后才教众人静坐,如何去杂念的方法,然后教他们画符之法。
和陈二狗的画符之法不同,在仙蜀画符是很讲究的,要一笔化成,而且还要画的一模一样,不能多一笔,也不能少一笔,不能有连的地方,一点都不能马虎,否则就会影响整个阵法。
尤其是阵眼,和画符的先后次序,是绝对不能乱的。
故而修炼起来比神算子更讲究,其中效果也更强几分。
老马带他们修炼了一会,就让他们自信修炼。
因为按照以往仙蜀的教学方法,并不是天天教,而是师父临近们,修行靠个人,至于修行到何种程度,全是靠个人悟性。
故而仙蜀待徒弟的方法十分松散。
弟子们再跟师父学完理论知识,可以随意选择修炼地点。
可以是自己房间,也可以是户外的山石之间。
等结束训练,醉心会让他们各自寻找练功的地点,继续修炼。
而且主要的修炼方式,还是以内力,和修炼内丹为主。
没想老马听说结束后,竟然再次带这些人训练,不过这次的训练和之前不同,换成了摸爬滚打,十个人一组,扛着木头绕着岛跑十圈。
但并不是用肩膀扛着木头,而是用结界能力扛着木头跑。
不过这次长跑,练的是轻功。
就见一群人合力打开结界,扛着木头行走如风一般的往前蹦跑着,速度很快,看起来就像一场晋级赛。
正打算打盹的醉心道人看到后,惊讶的半天没才反应过来。
拉着老马问道:“你们是结界竟然可以十个人共同组成?”
老马点头道:“是呀,因为我们的能力不足,太过薄弱,于是陈大师就给他们想出了这种方法来抵御外敌,别小看,这玩意,子弹都打不透的。”醉心气的直跺脚,因为他至今也没练成精神结界,没想到五十一个变态组成的队伍,竟然比他还强悍,都修炼出了结界。而且还用这么变态的方式锻炼结界的承受能力,还可以一边跑,一边运用轻功,这
比仙蜀的那些弟子都强了不知道多少倍。当下就看着老马问道:“陈大师平时就是这样训练你们的?”