第二日清晨，睡眼朦胧的阿枫就被可阳从床上强行拉起来吃早餐。

“吃什么早餐，这到底是哪一个磕错药的，大清早竟然下去买早餐，搅人清梦。”带着一脸起床气的阿枫愤愤不平，不断在心里咒骂着。

马马虎虎洗完脸刷好牙，来到餐厅一看，婻婻三人早已坐在餐桌上用餐。

早餐极为丰盛，林林总总摆满一餐桌，有些品种阿枫甚至都叫不出名字。

但这都不是重点，而是婻婻旁边此时正站着一个年纪约四十岁左右的阿姨，毕恭毕敬的在旁伺候着，应该就是婻婻口中的雪姨了。

此刻小妮子理所当然地享受着雪姨的服务，富家大小姐气质展露无遗。

但现场除了阿枫以外，餐桌上的其他人似乎对这个现象司空见惯，习以为常。

“好吧，是我格局小了。”阿枫是真的认命了，这山鸡和凤凰果然是阶级明显，不是想装就能装的。

起的太早，阿枫根本没有胃口，应付式的吃完早饭后，就按照惊云的安排，前往单位办理请假手续。

过程很顺利，接下来能否摘掉弱鸡负一期的帽子，就得看自己如何狠下心来操练了，阿枫很期待，也很有决心。

一扇崭新的大门似乎已经向着阿枫敞开，至于门后有什么，已经没有心情去在乎，最起码眼前的风景无限好。

中午回到家里，发现客厅已经大变样。

两套房的客厅已全部打通，沙发、茶几等杂物全部被挪开，腾出的一大片空地摆上了跑步机、自由深蹲架、小龙门架、沙包等健身设备。

更让阿枫诧异的是，整个楼层处处散发着强烈的中药香，闻之令人心旷神怡。

见阿枫回来，惊云立刻招呼大家坐在一起讨论训练方案。

“离大筛日只剩下三个月，要想达到预期效果我们只能走捷径，不知道家族那边是否同意，做好相关准备没有。”惊云看向婻婻。

“没问题，二叔已经回信，老爷子已做通满爷爷思想工作，全家族短期内将不计代价收集药材，完全可以保障我们三个月的使用！”婻婻肯定地回答道。

“此情此景，我可以问一句吗？”阿枫举手示意。

“不可以，从现在起，你只有进入炼体期才有资格问问题。如果三个月后你无法进入，那你即使知晓一切也是无济于事。”婻婻拒绝地很果断。

“进入炼体期就是和你练体初期一样吗？”阿枫依然不死心。

“不一样，进入炼体期只算是入门，只有在你熟练掌握各项炼体技能，身体极限力趋于稳定后，才可称为练体初期。这是我们为你量身定做的训练内容。”惊云随手丢出一张纸递给阿枫。

果然，一天二十四小时除了睡觉规划地满满当当。

早六时许开始，自晚上十一时结束，各种跑步、俯卧撑、自由蹲、格斗等科目赫然在列。

时间和训练强度要求几乎是每日都有变化和增加，但唯一没变的是药浴时间。

每天早中晚各一次，每次一小时，甚至时间都已经精确到分钟。

这药浴是什么鬼，竟然占据了每日训练时间的一小半，虽然好奇心爆棚，但阿枫不敢问，也不能问。

“这个训练科目和强度后续会根据你的身体情况进行调整。”惊云补充道。

“那饭后就开始？”阿枫感觉肚子有点饿了。

“现在就开始，先跑五公里吧，跑完再吃饭。”惊云坏笑着将阿枫拉上了跑步机。

还好，速度不是很快。但即使这样，阿枫咬着牙才坚持完，人几乎虚脱。

这个结果让旁边观看的三人已经生无可恋。知道阿枫菜，但实在没想到会菜到如此无下限。

“之前从没锻炼过的人能跑完就不错了。”惊云安慰着众人。

顺手就将阿枫提溜到大卫生间，果然是可以徒手挤碎瓷杯的人，提着阿枫比提着一个稻草人还轻松。

卫生间的药香更浓郁，正中摆放着一个特大号木质浴桶，装的黑褐色药液，药香正是由此传来。

“脱光衣服。”惊云一脸严肃地命令道。

“脱光？不合适吧。”阿枫显然内心还有点挣扎。

惊云干脆懒得废话，直接就将阿枫丢进大木桶里。

木桶内药液刚好淹没到阿枫肚脐眼位置，浓浓的药香迅速灌入阿枫鼻腔，刚才的虚脱感竟然隐隐有了恢复之势。

“这药这么神，怎么也不多装点，淹到脖子才好。”阿枫只觉周身畅快淋漓，疲惫感瞬间消失。

“这桶药差不多一百万，多装点，你身体承受不了，等会你就知道了。”惊云提前给阿枫打了预防针。

十分钟后，阿枫渐渐感觉全身开始发烫，原来飘飘欲仙的感觉慢慢变成似有万虫在叮咬，且痛感愈发强烈。

“果然是药三分毒，这话永远没错。”阿枫痛的咬牙切齿，鬼哭狼嚎，几次想跳出来，但都被惊云强行按压在水中。

一小时后，痛感逐渐消失。站起来的阿枫全身皮肤通红，刚才的虚弱感荡然无存，只觉全身前所未有地充满了力量。

只是全身的衣服已经被染成了墨绿色，显然是废了，这下阿枫算是明白了惊云的用意。

“出去吃饭吧，就像抓泥鳅一样，真累，下午换可阳来抓这条泥鳅。”惊云擦拭着身上的水花，自言自语道。

中餐很丰盛，菜式很精美，色香味俱佳，京城来的大厨就是不一样。

药浴后的阿枫感觉自己可以吞下一条牛。

饭后休息半小时，阿枫又投入到紧锣密鼓的训练当中，婻婻三人轮流对阿枫进行指导。尤其是在药浴时间，室内时常传来鬼哭狼嚎，惹得周边邻居不断前来打探情况。

整个训练过程就是在快乐和痛苦中反复煎熬，无数次阿枫都想大喊放弃，十个小目标不要了，让我回去。

但每次话未说完，要么是被按在水中，要么拳脚相加，那叫一个惨。

阿枫现在才明白，婻婻三人的体能和身体力量有多变态，称呼阿枫弱鸡负一期那都是高看他了。