这次她把明海六人都叫去了青弘的房间，让他们先直观感受一下。

“闭目凝神，所有注意力专注在脑海，全身放松，当发觉有阻力时，不要用身体的力量去抵抗，而是用想像中的脑海力量去对抗......”

“一开始可能没有对抗的感觉，不用在意，多试几次，慢慢就会找到感觉。”

“这就跟一开始练习化气诀一样，对内力的感知，并不是一次就感知到，而是通过不断打坐修炼，慢慢感受到丹田和内力的存在。”

“对精神力和精神力瓶子的感知也是一样。”

明慕青一边训练青弘，一边给明海六人讲解原理。

不一会，青弘带着满足的笑，晕倒在棉被上。

精神力训练并不是非要晕倒，是青弘要求的，因为晕倒代表极致对抗，每一次训练都到极致，这也是青弘进步这么快的原因。

“青师兄晕过去了！”胡成宇大呼小叫。

“正常。”明慕青淡定道：“你们一开始也会晕。”

胡成宇张大嘴：？

“谁想先试试？”明慕青问。

除了胡成宇，明海五人都举手了，“我！”

“既然都想，那就按年纪大小来吧。”

“我最大我最大！”胡成宇连忙道。

“你刚才没举手，不算数！”明泽怼他，“我大哥先来，你最后！”

“我想举手的，没反应过来！”胡成宇不愿意，他才不想最后一个试，万一以后他最后化气成功，那可丢人了！

“反正你没举就是没举。”明泽道。

“就是就是！”明涛附和道。

“二哥三哥说的是。”明慕青笑眯眯说了一句，看着胡成宇快要哭的样子，道：“今天胡成宇最后，以后一天抽一次签，按顺序来。”

免得这群小家伙们天天争。

胡成宇眨了眨眼，把眼泪眨回去了。

他就怕天天最后一个，既然以后抽签定顺序，他就不担心了。

明慕青让几人去到一间大房间，铺上棉被，脱了鞋子站上去。

“大哥先来，按我刚才说的做.......”

明慕青用了0.1的精神力，开始挨个开始训练。

明海六人对她是无条件信任，加上六人内力不深厚，没有化气成功对内力的运用也没那么娴熟，训练起来比明慕青想象中容易。

六人里坚持了最长时间的居然是胡成宇，坚持了四息，其余都是差不多三息就晕倒了。

明慕青给他们盖上一张薄被后回了房。

第二天一大早天没亮，明慕青醒来，先清点了一下精神力和内力。

精神力涨到了550，内力涨到了5000立方厘米。

小锤看到她勾勒的精神力箱子，飞过来绕着转，看样子就想捶。

不过它被明慕青让小鞭捆了几次后，现在懂事了些，知道这个不能捶。

明慕青清点完后，见小锤这么乖，道：“今天做得不错，奖励你一次，你捶吧。”

小锤高兴地砰的一下。

精神力箱子意外地居然没有碎！

砰，又一下，还没碎。

砰，再一下，还是没碎。

看来小锤力道控制得极好，不一次敲碎，这样可以多玩一会。

明慕青没管它，布了个隔音阵，由小锤砰砰地敲。

这时明海等人起来了。

因为青弘经常在这里住的关系，他带了两个下人过来，伺候生活起居。

也不是伺候他一人，比如明慕青没空做饭的时候，就由下人做或者买，明慕青有空做，下人们就把肉、菜等整理好，明慕青只负责炒。

今天的早膳就是下人买回来的。

用过早膳后，明慕青一行八人去了青龙武院。

等哥哥们进了外院的学堂后，明慕青去了内院找傅无神。

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