白叶在醒过来的时候，还坐在自己刚才的椅子上。

也不知道到底坐了多久，白叶揉揉腰并不觉得难受，应该是周老板给他弄来的这一批椅子太舒服了。

等他看向了墙上挂着的钟表之后，才愣了一下。

原来现在还不到两点半。

也就是说，他不过是睡了一个钟头。

不，也许只有半个多钟头。

刚才他光顾着看系统奖励了，也不知道到底看了多久，他只记得他让黎光回去休息一下的时候，大概是不到一点。

白叶起身伸了个懒腰，不过一点也没有学习的疲累，反而是精神奕奕的。

现在就只有最后一个奖励了，这是一个菜谱。还是失传的名菜金齑玉鲙，最让白叶激动的是，这是十大失传名菜之一，而且集齐全部菜谱，还能获得特殊奖励。不过这留着晚上再学。

这一中午在虚拟教室里学的可真是痛快啊，这让他信心满满，立马冲到了厨房。

正好下午的药膳也要开始了。

药方微有调整，但是效果比从前翻个何止两倍。

这些药膳进入身体之后，药力会更容易滋补到食客本身，而不是仅仅作为食物。

换句话说，原本的药膳如果能够让人体吸收百分之二十的药力，那现在修改过后的药力会增强不少，至少能吸收到百分之五十左右。

百分之百吸收，那不可能的。

首先进入的是胃，随后药力输送到全身，但是药能被人体吸收，药力却不见得一定能吸收。

否则开对了方子，就能药到病除了。

人体有自己的吸收能力，而且也会在几个小时内逐渐代谢掉。

在同等时间，让药力被吸收的更多，就是巨大的进步。

白叶进厨房开始忙活。

相比直接喝药，药膳的接受度更高，更容易服用。且选用的药食同源的食材，也让身体负担更小。

毕竟，是药三分毒。

白叶正忙着熬制新的药膳，黎光已经到了。

白叶头也没回就知道进来的是谁。毕竟现在能进厨房的，只有黎光一个人。

“这么就来，怎么没多休息一会儿。”

“师父，我睡不着。我想跟您继续学厨艺。”黎光站在门口说道。

白叶回头，小孩眼睛亮晶晶的。

“来。”白叶招招手，“想干活还不容易，活儿永远都干不完。”

白叶吩咐对方去准备一些食材，准备开始做晚饭，同时挑一道菜肴交给黎光，这也是对方明天要去盒饭快餐那边负责烧的菜。

晚上的饭菜，白叶做的会丰盛一点，因为张冰会接了双胞胎放学，然后一起过来吃饭。

今天也不例外。

因为两个小家伙昨天说了想吃茄盒，白叶特意做了。

不光有炸茄盒，还有炸藕盒。还有几道炒菜，都是色香味俱全，且营养健康的。

不管是黄岸也好，还是周老板也好，他们都需要新鲜蔬菜，优质蛋白。

白叶这边茄盒和藕盒出锅的时候，黄岸带着小林已经来了。

来的时候脸上笑容不断。

很快周思思也来了，也带着她的小助理。

再然后是周老板一家四口。

人到齐了，白叶端着两盘子炸食出来。

周耀阳和周明月一见到藕盒和茄盒，瞬间就扑了上来。

“白叔叔！”

“白叔叔，明月最爱你了！”

被双胞胎一人抱住一条腿，白叶简直哭笑不得。

张冰这个当妈的没有管两个孩子，而是先摸出手机来给他们拍个照片。

周老板则是轻喝道，“你们俩兔崽子，撞倒了你白叔叔，看我不打你们的屁股。”

周明月不服，“白叔叔厉害着呢，才不会像爸爸似的，能被我们撞倒！”

旁边周耀阳是个腼腆的性格，闻言不说话，但是用力点头赞同妹妹的话。

周老板被揭了老底，瞬间脸一红。

他这身体，之前因为喝酒太多得了厌食症，整个人瘦得不行。现在虽然补回来了，可看着也不是很壮实。

再加上双胞胎也不是三四岁的小孩子了，一起往上冲力量可是不小的。

白叶身体素质本身就杠杠的，再加上他习武，之前在扬州跟着葛老爷子扎马步可不是什么花架子，就是现在白叶有时间的话也会扎马步，练拳更是每天早上必做的。

没有一个好身体，怎么能当一个好厨子！